EXEMPLO

Me chamou a atenção um reportagem ontem no Sportv. O jogador Jorge Wagner do São Paulo percorre 13 km em um partida de futebol, chegando a perder 3 kg. Essa quantidade de peso equivale a 3 litros de suor, onde se perde sódio e potássio. Para repor a perda, segundo o departamento de fisiologia do clube, é necessário consumir 4 laranjas e 4 bananas. Só que no intervalo eles não comem isso por causa digestão. A solução foi dar aos atletas lâminas frutíferas que dissolvem na boca. O resultado desse trabalho: faz um ano que os jogadores do São Paulo não tem cãimbras.